מתכונים

מתכון לשניצל סופר טעים! "סוגר פינה" של ארוחה מלאה בצהרים, מתכון: קילו שניצל פרוס דק3 ביצים מלחספריי שמן זית איכותיכ80

מרכיבים: 3 בטטות 1 שקית עלים ירוקים שטופים ומוכנים לאכילה 1 קובייה של גבינה בולגרית 150 גרם אגוזי פקאן חבילה של פטריות טריות 100 גרם גרעיני

טיפים לכריכים בריאים ושווים שכדאי לשלב בתזונה שלנו כ-פעמיים ביום! מומלץ לבחור לחם משיפון או כוסמין מומלץ להכין ירקות קלויים

מתכון: 1. מבשלים את הקינואה ומצננים אותה. בישול הקינואה: מכניסים לסיר את הקינואה. מוסיפים מים רותחים ביחס של כוס קינואה

מתכון : לקציצות בשר: חצי קילו בשר טחון 1 בצל מגורר חופן כוסברה קצוצה מעט בהרט פלפל שחור מלח לפי

מתכון כדורי תמרים שקדים וקוקוס 6 תמרים מסוג מג'הול 1 כוס שקדים לא קלויים 1 כף אבקת קקאו 1 כף

המצרכים (5 מנות): 5 כרעי עוף בינוניות 1/4 כוס שמן זית מלח גס פלפל שחור גרוס 600 גרם זיתים מסוגים

מתכון: מתכון לסלמון בקארי המצרכים (ל-4 מנות): 2 כפות שמן 1 בצל, קצוץ 2 שיני שום, כתושות 1 כפית ג'ינג'ר

מתכון: מטגנים במחבת עבה ללא שמן, 2 גמבות אדומות, 2 שיני שום ו8 עגבניות שרי. מכסים במכסה עד לאידוי וריכוך

ארוחת ביינים מאוזנות זה לא משנה מה תבחרי העיקר שתאזני את ארוחות הביינים שלך אז איזו מהן היית בוחרת? שייק