גיל המעבר, שמוכר גם כתקופת המעבר ההורמונלית, הוא שלב טבעי בחיים של כל אדם, שבו מתרחשים שינויים פיזיולוגיים והורמונליים. בעוד
גיל המעבר, או כפי שמכונה לעיתים "המעבר לעת בגרות", הוא שלב טבעי בחיים שבו נשים חוות שינוייםהורמונליים משמעותיים. בתקופה זו,
סמסי וקבלי את כל המידע על תזונה בשיטה ההורמונאלית!