על ההחלטה החשובה בחיי ואכילה רגשית

ההחלטה הזו הגיעה כאשר הגעתי לדיאטנית ה4 במספר בחיי
ושוב
קיבלתי תפריט

כשכל מה שחשבתי בלב שלי
זה למה היא לא שואלת אותי את השאלה היחידה שתניע אותי באמת לעשות שינוי בחיי?

למה היא לא מתעניינת בסיבה היחידה שבגללה קשה לי להפסיק לאכול
כל ערב
בשיעמום
מתוק אחרי מלוח אחרי מתוק
בלי שובע
ובלי סוף.

אולי כי אז הייתי מספרת לה על התקופה הזו בחיים שלי שבה אני בורחת אל האוכל..

ואז מהאוכל.

כי אין באמצע
זה או אליו או ממנו.

ואז אולי גם היינו מדברות בכלל לא על תפריטים
(כי אותם אני יכולה לדקלם בעל פה)

היינו מדברות על רגשות

על הצורך האמיתי בחיי

שהוא לא לרדת 15 קילו

הצורך שלי היה הצורך שמשהו יאזן אותי

אותי ואת הילדה הפנימית שלי שפעם אחרונה שחשה מאוזנת היה באמת כששקלה 15 קילו
בגן.

איזון הוא הכל בחיים!

הוא הכוח בחיים.

באותה שנה הלכתי ללמוד אימון אישי במיקוד בריאות,

הדבר הכי טוב שעשיתי לעצמי בחיים.

מצאתי את האיזון שלי.

ולמדתי לזהות את כל הגורמים בחיים שלי שמוציאים אותי מאיזון.

למדתי להתמודד עם אתגרים

למדתי לאכול לפי מה שהגוף שלי צריך ולתת מענה אמיתי ללב שלי במקום הנכון מבלי לברוח שוב ושוב לאוכל.

הקילוגרמים ירדו וזה היה בונוס נחמד.

מה שהיה הכי מדהים בתקופה הזו
היה זה שהצלחנו להכנס להריון
אחרי שנה של נסיונות
אחרי טיפולים
הצלחנו

כי כשהגוף מאוזן
הוא מתמלא מחדש בחיים חדשים⚘

אז אני אהיה מעצבנת ואוסיף לסיפור האינטימי ביותר ששיתפתי עד כה את הלינק לסדנה החדשה שלי שנפתחת שבוע הבא
https://miritbrodetdiet.ravpage.co.il/pratim-latochnit-link

והסיבה שאני מוסיפה את הלינק היא שאני יודעת כמה תהליך מאוזן משנה חיים
הופך אותם
ונותן לכל אחד בדיוק מה שהוא צריך!

אם בא לכם להצטרף אלי למסע מדהים למצוא את האיזון שלכם
וגם לשחרר משקל עודף

אתם מוזמנים להצטרף
מספר המקומות בסדנאות מוגבל על מנת שנהנה מתהליך אינטימי במיוחד

https://miritbrodetdiet.ravpage.co.il/pratim-latochnit-link

שתהיה שנה מדהימה!

שלכם
מירית