מחשבה ידועה ונפוצה
העניין
שסגנון המחשבה הזה לא מקדם אותך לגוף שאת רוצה ואף מעכב אותך.
להשקיע בעצמך זו לא מילה גסה!
שנים אני טוענת שדווקא כשרוצים שינוי פיזי כמו ירידה במשקל הדבר הראשון שיש לעשות
זה לגרום לגוף שלך לשתף איתך פעולה
וכדי שזה יקרה
כדאי לך…
להשקיע בו!
כן כן
דווקא בהתחלה של תהליך
להתפנק
לקנות בגד חדש
או תכשיט חדש
ליהנות ממסאג' טוב
להרשם לתוכנית שתעשיר אותך בידע מעניין (כמו שלי כמובן 😁)
להתפנק בשיעור כייפי של פילאטיס או סתם לצאת חופשה של שקט ושלווה
תהליך נכון ובריא הוא תהליך שבו את תורמת לגוף שלך
ולא מונעת ממנו
מטפחת אותו
ולא מחסירה ממנו
אוהבת אותו
ולא מתנגדת לו
מותר לך להשקיע בעצמך
תיהי את הדוגמה לילדייך
תובילי
תנהיגי
תהני!
והגוף
הוא יחזיר לך ובגדול!
אז אני פה כדי להזכיר לך זאת מידי פעם
#אםאיןאנילימיריתלי
💙
מירית