מרגישה שאת רעבה מוקדם היום מהרגיל ? תאכלי!, אל תנשנשי… לרעב יש סיבה שהוא קיים יש משמעות הגוף שלך מאותת לך שהוא צריך משהו הנטייה שלנו היא לדחות רעב, או  לסתום אותו ב"משהו קטן"

יום ראשון הגיע ושוב המחשבות מתחילות! אני חייבת לעשות כבר דיאטה אני חייבת לרזות אני חייבת להפסיק עם כל הפחמימות האלו כבר! ושוב את נשאבת למעגל הקסמים הזה שאת לא משתחררת ממנו כבר שנה אחת