בלוג

היי את שם… התלמידה המצטיינת האישה המסורה האמא המושלמת את כן את שאוהבת שהכל טיפ טופ! מסודר מאורגן שהכל מתנהל

הדבר הראשון שיש לעשות על מנת לחזור לשגרה בריאה ומאוזנת הוא להתרחק מפיתויים את זה הרבה יודעים… אבל למה זה

יום ראשון הגיע ושוב המחשבות מתחילות! אני חייבת לעשות כבר דיאטה אני חייבת לרזות אני חייבת להפסיק עם כל הפחמימות

  מרגישה שאת רעבה מוקדם היום מהרגיל ? תאכלי!, אל תנשנשי… לרעב יש סיבה שהוא קיים יש משמעות הגוף שלך

לפני 7 שנים החלטתי החלטה ששינתה לי את החיים ואת החשיבה החלטתי, שאני רוצה למצוא את האיזון בחיים שלי ושככל

וואו! איך רזית! כמה ירדת? איזו דיאטה עשית? שילבת ספורט? כמה פעמים בשבוע? כל השאלות הלא נכונות  שאפשר לשאול תמיד

ידעתם שבארוחות גדולות כמו בארוחות חג שישי או באירועים אנחנו נוטים לאכול עד 70%!!  יותר! 70%! מטורף! אז איך בכל זאת

קצת על  משבר המתוק של השעה 16:00  קרה לכם שהרגשתם נפילת אנרגיה בשעה 16:00 ?  מן חולשה ותחושה שחייבים מתוק