ראשי מאמרים של: mirit brodet (עמוד 3)

מאמרים של: mirit brodet

גיל המעבר, או בשמותיו הנוספים "מנופאוזה" או "גיל המעבר הנשיא", הוא שלב בחיי האישה שבו מסתיימת תקופת הפוריות. מדובר בתהליך

גיל המעבר הוא שלב טבעי בחיי האישה, שמתחיל בדרך כלל בין גיל 45 ל-55, ומלווה בשינויים פיזיולוגיים רבים, כולל ירידה

גיל המעבר הוא תקופה משמעותית בחיי האישה, המתרחשת לרוב בגילאי 55-45 . בתקופה זו חלות שינוייםהורמונליים משמעותיים בגוף, בעיקר ירידה

גיל המעבר הוא תהליך טבעי בחיי האישה, המתרחש לרוב בין גילאי 45 ל- 55 . בתקופה זו, השחלות מפסיקות לייצר

הידעת שבכל עשור הגוף שלך מאט את הקצב המטאבולי ב-2%?כן. זה אומר שמשנה לשנה הגוף שלך פחות יעיל בפירוק המזון

מטרום גיל המעבר ( גיל 42-45) ועד סיום גיל המעבר (50-56) הורמון האסטרוגן בגוף יורד באופן משמעותי, מה שגורם לשינוי

אם כבר הגעת לגיל המעבר, חשוב שתדעי, שאת חייבת לאכול פחמימות כדי לראות תוצאות של ירידה במשקל והקלה בנפיחות הבטנית!

נשים רבות חוות בגיל המעבר עליה באכילה רגשית ודחף למתוקים. מכירה את הרגע הזה שאת מסיימת ארוחה טובה אבל משהו

הידעת שבגיל המעבר את לא יכולה לראות תוצאות של ירידה עקבית במשקל ובמיוחד לא בשומן בטני באמצעות דיאטה שמבוססת על תפריט

יכול להיות אנפץ כאן מיתוס חשוב אבל אני חייבת לומר זאת באופן ישיר וברור: 2 דיאטות שלא ❌מתאימות לירידה במשקל