ראשית, כדאי לדעת ששני הורמונים עיקריים אחראים על צבירת השומן הבטני: הורמון האינסולין אשר אחראי על איזון הסוכר בדם. והורמון הקורטיזול אשר נגרם מלחץ ומאורח חיים לחוץ. כאשר יותר מידי משני ההורמונים הללו נמצאים בגוף
האם ידעת שבמהלך ירידה במשקל הגוף באופן טבעי אמור להתנגד לך? פיזית מחשבתית ורגשית האם ידעת שאין לך סיכוי להתמיד בתפריט דל לאורך זמן ללא שינוי אמיתי במודעות ? אלו כמה דברים שחשוב לדעת ויעזרו
מתכון: מטגנים במחבת עבה ללא שמן, 2 גמבות אדומות, 2 שיני שום ו8 עגבניות שרי. מכסים במכסה עד לאידוי וריכוך העגבניות. מועכים מעט את העגבניות מוסיפים ביצה וסוגרים את המכסה. ניתן להוסיף עלי תרד ולהפוך
שישי הגיע זמן לחגיגות וטעמים 💃😋 מסכימים איתי? בא לי לדבר על אחד ההרגלים הנפוצים ביותר בעולם הבריאות ההרגל להפסיק את אורח החיים בריא ומאוזן שהתאים לנו נפלא! במהלך כל השבוע! אבל פתאום… ביום שישי