האם ידעת שבמהלך ירידה במשקל הגוף באופן טבעי אמור להתנגד לך? פיזית מחשבתית ורגשית האם ידעת שאין לך סיכוי להתמיד בתפריט דל לאורך זמן ללא שינוי אמיתי במודעות ? אלו כמה דברים שחשוב לדעת ויעזרו

שישי הגיע זמן לחגיגות וטעמים 💃😋 מסכימים איתי? בא לי לדבר על אחד ההרגלים הנפוצים ביותר בעולם הבריאות ההרגל להפסיק את אורח החיים בריא ומאוזן שהתאים לנו נפלא! במהלך  כל השבוע! אבל פתאום… ביום שישי

אם אתם מכירים את המחשבה הנפוצה שמעודדת אותנו לשבור את הכלים ולהפסיק תהליך בריאות מאוזן למראה עוגיה תמימה אתם יכולים לנסות את הטיפ הבא: להכניס אוכל למסגרת מה זה אומר ואיך עושים זאת? המקרה הכי