"תפריט"

בואי נדבר רגע על התפריט המושלם! התפריט החלומי שהוא הכי מדוייק בעולם עבורך! זה שנבנה על פי : בדיקות הדם שלך הdna שלך סוג הדם שלך ואבחון גלגל העין שלך 😉 זה עדיין זה  לא

שומן בטני מה הוא ואיך נפטרים ממנו ?הורמונים בגיל המעבר הגורמים להשמנה ומה שביניהם.

ראשית, כדאי לדעת ששני הורמונים עיקריים אחראים על צבירת השומן הבטני: הורמון האינסולין אשר אחראי על איזון הסוכר בדם. והורמון הקורטיזול אשר נגרם מלחץ ומאורח חיים לחוץ. כאשר יותר מידי משני ההורמונים הללו נמצאים בגוף

השקשוקה של שישי בצהרים!

מתכון: מטגנים במחבת עבה ללא שמן, 2 גמבות אדומות, 2 שיני שום ו8 עגבניות שרי. מכסים במכסה עד לאידוי וריכוך העגבניות. מועכים מעט את העגבניות מוסיפים ביצה וסוגרים את המכסה. ניתן להוסיף עלי תרד ולהפוך